KĀ KONTROLĒT EMOCIJAS? | Zane Daudziņa
""Vai slaidi ir miruši?" režisora Viestura Meikšāna vebinārs 5. oktobrī
0 Grozs
Pievienots grozam
    Jūsu grozā ir produkti
    Jums grozā ir 1 produkti
      Kopā

       Aktrises Zanes Daudziņas 15.jūnija vebināra IERAKSTS

      Kā kontrolēt emocijas?

      Šis ir ļoti personisks Zanes Daudziņas vebinārs par to, kā neatdot nevienam Tavu svarīgāko privilēģiju justies laimīgai/am tad, kad Tu to vēlies. Šī ir Tava privilēģija, kas vienlaicīgi ir arī prasme.

      Laila: "Esmu priecīga, ka pieteicos Jūsu vebināram, jo esmu ieguvēja. Viennozīmīgi." 
      Dace: "Manuprāt, formāts ļoti veiksmīgs, arī laika ziņā, ne par īsu, ne garu, tajā pašā laikā var iegūt noderīgu informāciju."

      Lasīt pārējās atsauksmes

      Tu iemācīsies:
      ➞ Ieraudzīt veidus, kā atbrīvoties no emocionāliem žņaugiem, noslēgtības un nospiestības sajūtas,
      ➞ Atpazīt emocijas, kuras Tevi uzlādē un turēties pie tām,
      ➞ Kā izmantot negatīvas emocijas sev par labu,
      ➞ Kā tikt ārā no emocionālām bedrēm.

      VEBINĀRA PROGRAMMA

      pozitīvās enerģijas aktivizēšana

      Tu uzzināsi, kur slēpjas Tavi pozitīvās enerģijas krājumi, un kā šos krājumus bagātināt.

      radošā potenciāla atvēršana

      Tu uzzināsi, kā aktivizēt savu iekšējo (snaudošo) bērnu. 

      elpošanas tehnikas līdzsvaram

      Tu uzzināsi 2 elpošanas tehnikas, kuras Tev palīdzēs krīzes situācijās.

      prasme dzirdēt sevi

      Balss ir Tavs spogulis, līdz ar to, sevis dzirdēšana ir lielisks veids, kā iegūt pozitīvo enerģiju.

      mērķa nospraušana

      Mantras "soli pa solim" praktizēšana izmainīs ne tikai to kā Tu jūties, bet arī ļaus Tev sasniegt izcilus rezultātus.

      Naratīva maiņa

      Tu uzzināsi spēka frāzes, kuras pacels Tevi spārnos.  

      veselīga paškritika

      Tu uzzināsi kā iedvesmot sevi ar veselīgu paškritiku, un kā izvairīties no pārspīlēta prasīguma pret sevi.

      ķermenis maina emocijas 

      Tu iemācīsies mainīt un kontrolēt emocijas ar ķermeņa palīdzību.

      tēls un pašsajūta

      Prasme izmainīt tēlu un līdz ar to attieksmi palīdz ātrāk noticēt saviem spēkiem. Tas ir ļoti labs veids, kā fokusēt emocijas konkrēta uzdevuma veikšanai.

      IEPAZĪSTIES...

      Aktrise un runas pedagoģe Zane Daudziņa

      "Zanes personība un viņas zināšanas ir, patiešām, ļoti lielas un daudzpusīgas un vienmēr ir ļoti interesanti no šādiem cilvēkiem mācīties".

      /Madara Mančinska, Crasula.io/

      Zane Daudziņa ir ne tikai tautā mīlēta un ļoti pazīstama aktrise, bet arī augstākā līmeņa profesionāle ar doktora grādu mākslas zinātnē.

      20 gadu laikā Zane ir palīdzējusi tūkstošiem cilvēku uzlabot savas komunikācijas prasmes, dodot iespēju jauniem profesionāliem izrāvieniem.

      Zane Daudziņa kā runas mākslas pasniedzēja darbojas gan ar profesionāliem aktieriem, gan pasniedz topošajiem aktieriem skatuves runu Latvijas Kultūras akadēmijā, vada publiskās runas seminārus dažādu jomu speciālistiem, konsultē radio un TV žurnālistus runas mākslas un balss nostādīšanas jautājumos.

      Kā kontrolēt emocijas?

      Šis vebinārs palīdzēs Tev pacelties spārnos un baudīt vidi un laiku, kurā Tu dzīvo. 90 minūšu laikā Tu iegūsi gan praktiskas elpošanas tehnikas, gan paškontroles mehānismus un iespēju izrauties no iesīkstējušām domām.

      Pieeja

      Pieeju vebināram mēs nosūtīsim uz epastu.

      LAIKS

      Vebināra ieraksts būs pieejamas neierobežotu laiku.

      APJOMS

      Vebināra garums 1.5h

      PASNIEDZĒJA

      Aktrise un pasniedzēja
      Zane Daudziņa

      CENA: 20eur (t.sk PVN nodoklis 21%)

      ! Ja iegādāsies vebināru vairākām personām, lūdzu atraksti visu dalībnieku e-pasta adreses uz info@runasskola.lv !

      Customer Reviews

      Based on 24 reviews
      100%
      (24)
      0%
      (0)
      0%
      (0)
      0%
      (0)
      0%
      (0)
      A
      Algita

      Esmu ļoti pateicīga Zanei Daudziņai par dalīšanos personiskajā pieredzē, tas ir tik vienkārši uztverami un sniedz tūlītēju efektu. Kā te un tagad, par to vairs nav jādomā, es to zinu un saprotu it kā tā vienmēr būtu bijis.

      S
      Sigita

      Nekad dzīvē neesmu atzinusies, ka mīlu kādu studiju programmu vai apmācību kursus. Runas skola es jūs mīlu! :)

      R
      Ruta

      Zane spēj iedrošināt pat tādu jūtīgu cilvēku kā es. Sapratu, ka lai kontrolētu savas jūtas, ir jāieslēdz sava vizualizācijas māksla.

      A
      Anete

      Vēlētos, lai šādi webināri notiek biežāk - gan par dažādām tēmām, gan tīri atkārtošanai, papildināšanai.

      A
      Anna

      Biežāk organizēt šādus vebinārus. Ja vebināra maksa nav liela (līdz 20 eiro), vieglāk to iegādāties kā mirkļa pirkumu, bez lielas izvērtēšanas.