Radošā rakstniecība ar Ingu Žoludi | Ingas Žoludes vebināru sērija 2., 6. un 8. decembrī

KĀ KONTROLĒT EMOCIJAS?

Prasme izmainīt tēlu un līdz ar to attieksmi palīdz ātrāk noticēt saviem spēkiem. Tas ir ļoti labs veids, kā fokusēt emocijas konkrēta uzdevuma veikšanai. Zanes Daudziņas vebinārā Tu uzzināsi, kur slēpjas Tavi pozitīvās enerģijas krājumi un kā šos krājumus bagātināt.

Tu iemācīsies:

➞ ieraudzīt veidus, kā atbrīvoties no emocionāliem žņaugiem, noslēgtības un nospiestības sajūtas
➞ atpazīt emocijas, kuras Tevi uzlādē un turēties pie tām
➞ kā izmantot negatīvas emocijas sev par labu
➞ kā tikt ārā no emocionālām bedrēm

Šis vebinārs palīdzēs Tev pacelties spārnos un baudīt vidi un laiku, kurā Tu dzīvo.

KĀ KONTROLĒT EMOCIJAS? | Zane Daudziņa

90 minūšu laikā Tu iegūsi gan praktiskas elpošanas tehnikas, gan paškontroles mehānismus un iespēju izrauties no iesīkstējušām domām. Pārvērt emocijas pozitīvā adrenalīnā un notici saviem spēkiem!

Parastā cena €20,00

Vienības cena  


VEBINĀRA PROGRAMMA

POZITĪVĀS ENERĢIJAS AKTIVIZĒŠANA

Tu uzzināsi, kur slēpjas Tavi pozitīvās enerģijas krājumi un kā šos krājumus bagātināt.

RADOŠĀ POTENCIĀLA ATVĒRŠANA

Tu uzzināsi, kā aktivizēt savu iekšējo snaudošo bērnu. 

ELPOŠANAS TEHNIKAS LĪDZSVARAM

Tu uzzināsi divas elpošanas tehnikas, kuras Tev palīdzēs krīzes situācijās.

PRASME DZIRDĒT SEVI

Balss ir Tavs spogulis, tāpēc sevis dzirdēšana ir lielisks veids, kā gūt pozitīvo enerģiju.

MĒRĶA NOSPRAUŠANA

Mantras "soli pa solim" praktizēšana izmainīs ne tikai to, kā Tu jūties, bet arī ļaus sasniegt izcilus rezultātus.

NARATĪVA MAIŅA

Iegaumē spēka frāzes, kas pacels Tevi spārnos.  

VESELĪGA PAŠKRITIKA

Tu uzzināsi, kas ir veselīga paškritika un kā izvairīties no pārspīlēta prasīguma pret sevi.

ĶERMENIS MAINA EMOCIJAS 

Tu iemācīsies mainīt un kontrolēt emocijas ar ķermeņa palīdzību.

TĒLS UN PAŠSAJŪTA

Prasme izmainīt tēlu un attieksmi palīdz ātrāk noticēt saviem spēkiem. Tas ir ļoti labs veids, kā fokusēt emocijas konkrēta uzdevuma veikšanai.

NEIEROBEŽOTU PIEEJU ŠIM MATERIĀLAM NOSŪTĪSIM UZ TAVU E-PASTU.

JA IEGĀDĀSIES PRODUKTU VAIRĀKĀM PERSONĀM, LŪDZU, ATRAKSTI VISU DALĪBNIEKU E-PASTA ADRESES UZ INFO@RUNASSKOLA.LV!

Customer Reviews

Based on 24 reviews
100%
(24)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
A
Algita

Esmu ļoti pateicīga Zanei Daudziņai par dalīšanos personiskajā pieredzē, tas ir tik vienkārši uztverami un sniedz tūlītēju efektu. Kā te un tagad, par to vairs nav jādomā, es to zinu un saprotu it kā tā vienmēr būtu bijis.

S
Sigita

Nekad dzīvē neesmu atzinusies, ka mīlu kādu studiju programmu vai apmācību kursus. Runas skola es jūs mīlu! :)

R
Ruta

Zane spēj iedrošināt pat tādu jūtīgu cilvēku kā es. Sapratu, ka lai kontrolētu savas jūtas, ir jāieslēdz sava vizualizācijas māksla.

A
Anete

Vēlētos, lai šādi webināri notiek biežāk - gan par dažādām tēmām, gan tīri atkārtošanai, papildināšanai.

A
Anna

Biežāk organizēt šādus vebinārus. Ja vebināra maksa nav liela (līdz 20 eiro), vieglāk to iegādāties kā mirkļa pirkumu, bez lielas izvērtēšanas.

Aizvērt

Radošā rakstniecība ar Ingu Žoludi

Nenokavē īpašo trīs vakaru vebināru sēriju, kurā iegūsi teorētiskas un praktiskas, uzreiz izmantojamas iemaņas, kas Tev palīdzēs izveidot ievelkošus, garšīgus un atmiņā paliekošus tekstus, saviem stāstiem, prezentācijām, runām un e-pastiem. 

Pieteikties

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Meklēt

Tavs grozs tukšs. Kā tā?
Uz katalogu